Catégorie: Mincir

Messages Blog Récents

10 astuces simples pour perdre les kilos en trop

Si l'une de vos résolutions pour la nouvelle année est de perdre quelques kilos, nous vous aidons à y parvenir. Essayez-le et commencez 2020 en remplissant vos objectifs! 1. Éliminez les croissants de votre petit-déjeuner. Un croissant contient plus de 300 calories. Et avec de la confiture ou du fromage, vous atteignez déjà la quantité de calories dont le corps a besoin pendant une demi-journée.

Beauté, santé et poids idéal avec "golden milk"

Connaissez-vous le "lait doré" ou le lait doré? C'est une super boisson. C'est délicieux, chaud et froid, et ça fait des miracles! Il est très facile à préparer: 1 tasse de lait de vache demi-écrémé 1/2 cuillère à café de poudre de curcuma 1 cuillère à café d'huile de coco 1 cuillère à café de miel Une pincée de poudre de poivre noir.